救溺五步、防溺十招

教育部籲請全國：務必在暑假前再次提醒學生水域安全的觀念，並將「救溺五步、防溺十招」主動向學生說明宣導，讓學生有一個平安健康的暑假。

教育部將防溺、救溺的重要觀念歸納成「救溺五步、防溺十招」，並設計成摺頁，提供給全國中小學（檔案於「游泳 121網站」下載，網址： http://www.sports.url.tw/），希望各校務必在學生離校前，再次叮嚀學生注意水域活動安全。

鑒於暑假期間 7、 8月往往為學生發生溺水事件的高峰期，教育部呼籲各界謹記「救溺」口訣 「叫叫伸拋划，救溺先自保」：

叫 大聲呼救

叫 呼叫 119、 118、 110、 112

伸 利用延伸物（竹竿、樹枝等）

拋 拋送漂浮物（球、繩、瓶等）

划 利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）

「救溺五步」是低風險到高風險的救溺方式，第一時間務必大聲求援，利用周圍救生器材，切勿貿然下水救人。

為確保水域活動安全，出遊前務必瞭解「防溺十招」：

一、戲水地點需合法，要有救生設備與人員

二、避免做出危險行為，不要跳水

三、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心

四、不要落單，隨時注意同伴狀況位置

五、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水

六、不可在水中嬉鬧惡作劇

七、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳

八、不要長時間浸泡在水中，小心失溫

九、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水

十、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆